双向情感障碍自测

你是否经常感到情绪高涨或低落？

双向情感障碍的患者可能会经历情绪的高涨或低落，有时会感到非常开心，觉得自己非常成功和自信，而有时则会感到极度沮丧和失落，如果你经常感到情绪不稳定，那么这可能是一个重要的信号。

你是否经常感到焦虑或不安？

双向情感障碍的患者可能会经历持续的焦虑和不安，这可能会影响他们的日常生活和工作，如果你经常感到紧张不安，那么这可能是一个重要的信号。

你是否经常感到疲劳或无力？

双向情感障碍可能会影响你的能量水平，使你感到疲劳和无力，这可能会影响你的日常生活和工作，使你感到无法集中精力。

你是否经常失眠或嗜睡？

双向情感障碍可能会影响你的睡眠模式，使你经常失眠或嗜睡，这可能会进一步影响你的日常生活和工作。

你是否经常感到自我评价下降或自我怀疑？

双向情感障碍可能会影响你的自我评价，使你感到自己毫无价值或自我怀疑，这可能会进一步影响你的自尊心和自信心。

你是否经常出现自杀念头或自残行为？

如果你经常出现自杀念头或自残行为，那么这可能是双向情感障碍的一个严重症状，你应该立即寻求专业帮助。

你是否感到自己的情绪变化与日常事件无关？

双向情感障碍的患者可能会经历与日常事件无关的情绪变化，他们可能会突然感到非常开心或突然感到非常沮丧，这表明你的情绪变化可能不是正常的反应。

你是否感到自己需要改变自己的情绪控制方法？

如果你感到自己需要改变自己的情绪控制方法，例如通过药物或心理治疗来控制情绪，那么这可能表明你已经意识到自己的情绪问题并寻求帮助。

以上问题都是为了更好地了解双向情感障碍的症状，如果你发现自己有上述症状中的任何一种或多种，并且这些症状持续存在或影响你的日常生活和工作，那么你应该寻求专业帮助，专业的心理健康专家可以评估你的情况，并提供适当的治疗建议。

如果你认为自己可能患有双向情感障碍，你可以考虑参加支持小组或寻求心理咨询，这些资源可以提供情感支持和理解，帮助你更好地应对情绪问题，请记住保持积极的心态和寻求专业的帮助是非常重要的。

请记住双向情感障碍是一种可以治疗的疾病，而寻求专业帮助是至关重要的，不要独自面对情绪问题，寻求支持并与专业人士合作是走向康复的重要步骤。

作者：admin

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