202401-04 情商提升之路：自我认知与沟通技巧百度网盘资源分享 NEW 自我认知篇1、了解自己的情绪：每个人都有自己的情绪表达方式，了解自己的情绪有助于更好地应对生活中的各种挑战，通过观察自己的情绪变化，可以更好地理解自己的心理状态，从而调整自己的行为和态度。2、自我激励：自我激励是提升情商的重要因素之一，了解自己的优点和不足，找到自己的动力源泉，有助于更好地应对困难和挑战。3、自我反思：定期进行自我反思可以帮助我们发现自己的不足之处，并思考如何改进，通过反思自己的行为和决策，我们可以更好地理解自己的思维方式，从而提升情商。沟通技巧篇1、倾听技巧...
