202401-08 提高情商和说话水平：掌握沟通的艺术 NEW 理解情商的重要性要提高情商和说话水平，首先需要理解情商的重要性，情商（Emotional Intelligence）是指一个人理解和管理自己及他人情感的能力，高情商的人能够更好地理解自己的情绪，也更能识别他人的情绪，从而更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。提高情商的策略1、自我观察：学会了解自己的情绪，以及自己的情绪周期，通过自我观察，你可以更好地理解自己的情绪，从而在适当的时候表达出来。2、自我管理：学会控制自己的情绪，尤其是在面对困难或压力时，通过有效的情绪管理，你可以...
