202401-08 内向的人如何突破自我，变得善于言谈内向的人常常会感到说话的恐惧和困难，他们可能会觉得自己缺乏自信，无法自如地表达自己的想法。然而，通过一些方法和技巧，内向的人也可以逐渐变得善于言谈。以下是一些可以帮助内向的人突破自我、变得善于言谈的建议： NEW 1、增强自信：自信是说话的基础，只有相信自己，才能自如地表达自己，内向的人可以通过一些方法来增强自信，设定小目标，逐步提高自己的自信心；多尝试一些新的活动或场合，积累更多的经验；积极面对挑战和失败，从中吸取经验和教训。2、学会倾听：倾听是说话的基础，只有认真倾听别人的话语，才能更好地表达自己的想法，内向的人可以通过一些方法来提高自己的倾听能力，保持专注，不要分心；积极回应，表示自己在倾听；理解别人的观点，并给予反馈。3、练习表达：表达是说话的关键，只有通过不断的练习，才能提高...
