202401-09 烤红薯的营养价值与功效作用 NEW 烤红薯，可以说是秋冬季节的经典美食，软糯甘甜的口感，深受大家喜爱，很多人早餐喜欢吃烤红薯，健康又营养，而且还能帮助减肥，红薯是营养丰富的低脂肪食品，除了含有丰富的糖类、蛋白质、纤维素之外，还含有大量的维生素和矿物质。每天一个烤红薯对身体好吗？红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，其蛋白质组成最合理的现代营养食物，蛋白质中赖氨酸含量比一般食物高得多，碳水化合物也很丰富，其热量也是相对较低的食品，红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及多种微量元素，尤其是当中含有维生素...
