202401-09 烤地瓜：增肥还是减肥？ NEW 在我们的日常生活中，烤地瓜以其香甜可口、营养丰富的特点，深受广大食客的喜爱，关于烤地瓜是增肥还是减肥的问题，却一直备受争议，烤地瓜究竟是增肥还是减肥呢？本文将从营养学角度出发，为大家解答这个问题。烤地瓜的营养价值烤地瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；碳水化合物则能够为身体提供能量，维持正常的生理功能；维生素和矿物质则有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。烤地瓜对体重的影响从营养学的角度来看，烤地瓜是一...
