202403-14 减肥路上，我如何战胜对胖的恐惧 NEW 减肥路上，战胜对胖的恐惧需要接受自己的身体、控制情绪和欲望，并学会享受生活。不再害怕变胖，而是欣赏自己的身体和健康活力。一直以来，我都非常关注自己的体重，每当看到镜子里的自己，我都会感到焦虑和不安，我害怕自己变胖，害怕别人对我投来异样的眼光，害怕自己无法控制自己的食欲，这种恐惧感让我在减肥的路上倍感压力。我意识到，这种恐惧感其实是一种自我限制，它让我无法享受美食，也无法真正地享受生活，我开始尝试着去面对这种恐惧，去了解它，去接受它，并尝试去战胜它。我意识到，我对胖的恐惧来源于...
