202403-15 我自闭了，谁能告诉我该怎么办？ NEW 最近我陷入自我封闭状态，不愿与人交流，回避聚会和朋友聊天，感到焦虑和不安，尝试过自我调整但无效，希望得到建议和帮助，走出困境。亲爱的朋友们，我想我需要向你们寻求一些帮助，我感到非常困扰，因为我似乎陷入了一种自我封闭的状态，我无法找到出路，我知道这听起来很严重，但我会尽力解释。我想说，我并不是一直都这样，我曾经是一个非常外向、乐观、充满活力的人，喜欢与人交往，喜欢分享我的想法和感受，最近一段时间以来，我发现自己变得越来越不愿意与人交流，甚至开始回避一些我以前喜欢的事情，比如参加...
