202403-19 失眠者的深夜对话：焦虑、困扰与自我探索 NEW 失眠的深夜对话，李先生反思生活习惯、调整作息、关注身心健康、处理情绪、接纳自己。失眠是生活给予的礼物，提醒关注自己、成长的机会。面对失眠，我们应勇敢面对并从中学习和成长。深夜，月光透过窗户洒在床头，寂静的房间里只有钟表的滴答声，失眠的李先生，面对着这个漆黑的夜晚，他的思绪如同夜空中的繁星，闪烁着各种困扰和疑问。“为什么我会失眠？”李先生对着寂静的夜空发问，他尝试过各种方法来帮助自己入睡，但都未能如愿，他开始反思自己的生活习惯，是否因为工作压力过大，还是因为生活中的琐事让他心烦...
