202401-02 自我疏导的力量——从“我没事”到积极应对的转变 NEW 在我们的日常生活中，“我没事”这句话出现的频率极高，无论是面对工作挫折，还是生活中的小困扰，我们常常会用这三个字来安慰自己，试图说服自己事情并没有那么糟糕，这个看似简单的自我疏导，实际上可能隐藏着巨大的力量，本文将探讨“我没事”背后的心理机制，以及如何将其转化为积极的应对方式。自我疏导的心理学原理“我没事”是一种自我心理疏导的方式，它基于心理学中的自我保护机制，当人们面临困难或压力时，大脑会启动一系列反应来应对，其中之一就是自我安慰，这种自我安慰表现为对自己说“我没事”，以此...
