改掉结巴的绕口令训练

绕口令是一种语言游戏，可以帮助我们提高口齿灵活性和发音准确性，从而改掉结巴的毛病，以下是一个适合初学者的简单绕口令：

《七巷七十墙》

七巷七十墙；

墙短瓦房亮；

墙长丝茅房；

茅房七短墙。

这个绕口令比较简单，主要是通过长短音节的变化和重复来训练发音，在练习时，要注意吐字要清晰，不要急于求成，可以慢慢地读，逐渐加快语速。

除了这个绕口令，还有一些其他的绕口令也可以帮助我们改掉结巴的毛病，

《墙上挂面鼓》

墙上挂面鼓，鼓上画只虎；

老虎要咬鼓，鼓吓老虎不；

不咬就是鼓皮薄，咬了就把鼓皮撕下来蒙在鼓上打鼓。

这个绕口令主要是训练唇齿和舌头的灵活性，需要发音准确、清晰，在练习时，可以慢慢地读，逐渐加快语速，注意不要急于求成，也不要过于紧张。

除了绕口令，还有一些其他的方法可以帮助我们改掉结巴的毛病，

1、朗读法：通过反复朗读一些简单的句子来提高口齿灵活性和发音准确性，可以选择一些简单的文章或段落进行朗读，逐渐加快语速。

2、深呼吸法：通过深呼吸来放松身心，缓解紧张情绪，在说话前可以先深呼吸几次，让自己放松下来，这样更容易表达自己的想法。

3、练习对话：可以与他人进行简单的对话练习，逐渐适应与他人交流的过程，在练习时要注意表达清晰、准确，不要急于求成。

4、自我录音：可以尝试自我录音，通过听自己的声音来发现发音问题并加以改进，在录音时要注意吐字清晰、发音准确，逐渐提高自己的水平。

改掉结巴的毛病需要耐心和坚持，通过不断地练习和改进，相信你一定能够取得进步，加油！

当然，如果你觉得自己很难独自改掉这个毛病，可以考虑寻求专业帮助，一些语言治疗师或口吃矫正师可以提供针对性的训练和方法，帮助你逐步克服这个问题，他们可以教你一些技巧和练习方法，帮助你更好地控制自己的语言和发音，从而减少结巴的情况发生。

除了以上方法，还有一些生活方面的建议可以帮助你改掉结巴的毛病：

1、保持自信：不要过于紧张和焦虑，相信自己能够克服这个问题，保持积极的心态和信心，相信自己能够逐渐改善。

2、缓慢开始：在说话时可以慢慢地开始，逐渐加快语速，不要急于求成或一口气说太多话，给自己足够的时间来思考和表达。

3、分解任务：将任务分解成小步骤，逐步完成，这样可以帮助你更好地控制自己的语言和发音，减少压力和紧张感。

4、寻求支持：与家人、朋友或治疗师分享你的问题，寻求他们的支持和鼓励，他们可以提供帮助和建议，同时也可以在你需要时给予支持和鼓励。

改掉结巴的毛病需要耐心和坚持，通过不断地练习和改进，以及寻求专业帮助和生活方面的建议，相信你一定能够取得进步，加油！

作者：admin

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