202401-07 嘴笨的人如何练口才——克服紧张，提升表达力 NEW 在我们的日常生活中，我们常常会遇到需要表达自己观点或想法的场合，有些人天生就口才出众，能够轻松地表达自己的想法，而有些人则可能感到自己的口才欠佳，难以清晰地表达自己的观点，对于那些嘴笨的人来说，如何提升自己的口才能力，克服紧张和焦虑，就显得尤为重要，以下是一些实用的建议：克服紧张情绪1、深呼吸练习：紧张时，深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，练习时，可以尝试慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，同时放松肩膀和身体，这个简单的技巧可以在任何时候使用，帮助缓解紧张和焦虑。2、积极心理暗示...
