202401-09 柿子和烤红薯能否同食？ NEW 柿子是一种常见的秋季水果，富含维生素C、钾、镁等营养成分，烤红薯则因其香甜口感和丰富的营养而备受人们喜爱，有人担心柿子和烤红薯同时食用会产生不良反应，柿子和烤红薯能一起吃吗？柿子与红薯的成分柿子中含有碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、钙等营养成分，其中鞣酸和果胶可以起到润肠通便、降血压等作用，红薯则是一种富含淀粉和维生素C的蔬菜，具有健脾益气、润肠通便等作用。柿子与烤红薯的搭配柿子与烤红薯在营养成分上并不冲突，但需要注意的是，柿子中的鞣酸和果胶与红薯中的淀粉结合后，可能会产生不易...
