202401-09 地瓜：长期食用之利弊分析 NEW 地瓜，也被称为甘薯或番薯，是一种营养丰富，美味可口的食品，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、钾、铁等，这些都是我们日常饮食中不可或缺的，地瓜还富含膳食纤维，有助于改善消化系统，降低胆固醇，任何食物都有其两面性，地瓜也不例外，在享受地瓜带来的好处的同时，我们也需要了解其可能的负面影响。长期吃地瓜的好处1、营养丰富：地瓜是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，它富含维生素A，有助于保护视力，促进皮肤健康，地瓜中的维生素C含量也很高，有助于增强免疫力，预防感冒和...
