202401-11 高情商是怎样炼成的：情商提升的五大策略标题：情商提升之路 NEW 情商（EQ）在当今社会变得越来越重要，因为情商不仅影响个人的情感健康，还对职业发展和人际关系产生深远影响，许多成功人士的共同点是他们都具有较高的情商，如何提升自己的情商呢？以下五大策略可以帮助你实现这一目标。自我认知：了解自己的情绪和情感自我认知是情商的核心，了解自己的情绪和情感可以帮助你更好地控制自己的情绪，更好地与他人交流，并更好地应对挑战和压力，要提高自我认知，你可以通过观察自己的情绪变化、记录自己的情绪日记，或者寻求专业的心理咨询。情绪管理：学会控制情绪，保持冷静和积...
