202401-11 情绪和解：探索自我，拥抱内心的平静 NEW 在我们的生活中，情绪是如影随形的一部分，它们如同潮汐，有时平静如镜，有时汹涌澎湃，我们每个人都会经历喜怒哀乐，它们构成了我们丰富多彩的人生，有时候，我们的情绪可能会成为我们的负担，让我们感到困扰和痛苦，这就是我们需要与情绪和解的时候。与情绪和解，意味着接受和理解自己的情绪，不再让它们控制我们的思维和行为，这并不意味着我们要纵容自己的负面情绪，而是要学会与它们和平共处，理智地处理它们，和解的关键在于自我认知和自我接纳，理解我们的情绪并非我们的敌人，而是我们的一部分。我们需要了解...
