202401-12 提高说话能力和表达能力的策略 NEW 了解自我，建立自信1、自我认知：了解自己的性格特点、语言风格、喜好和习惯，通过观察自己的言行，找出可能影响表达能力的因素。2、建立自信：通过积极的自我暗示和训练，逐步建立自信心，尝试在人前表达自己的观点，即使在初期可能会有些紧张或不安。多听多说，积累经验1、倾听他人：倾听他人的谈话，学习他人的表达方式，从中汲取经验。2、主动表达：主动与他人交流，尝试表达自己的观点和想法，在交流中不断调整和改进自己的表达方式。学习基础知识1、语言知识：学习基本的语法、词汇和语言表达方式，通过阅...
