202403-16 心情不好时的神回复 NEW 今天心情不好，但不要放弃自己。尝试自我调节方法，如放松活动和积极思考，与朋友和家人分享感受，相信自己有能力克服困难，值得拥有美好的生活。亲爱的朋友们，今天我心情不太好，感觉有些失落和无助，我知道，每个人都会有心情不好的时候，这是生活的一部分，我想分享一些我认为可能会对你们有所帮助的想法和技巧。我想说，心情不好并不意味着世界末日，我们都有情绪低落的时候，这是正常的，当我们心情不好的时候，我们可能会感到孤独、无助、甚至绝望，请记住，这只是暂时的情绪波动，我们有能力克服它。我们可以...
