202312-30 情商提升之路：从认知到实践的训练方法 NEW 情商（Emotional Intelligence）是一个人成功的重要因素，它涵盖了理解和管理自己的情绪、与他人的有效沟通、自我激励以及适应环境变化等多方面的能力，为了提高情商，我们需要了解并实践一系列的训练方法，本文将详细介绍这些训练方法，帮助你逐步提升情商。训练方法1、自我认知：了解自己的情绪和动机自我认知是情商的重要组成部分，我们需要了解自己的情绪，包括喜怒哀乐，以及它们产生的原因，我们也需要了解自己的动机，明白自己为何行动，为何有这样的想法，通过自我认知，我们可以更好...
