202403-25 冬日禁欲：精气神的缓慢复苏 NEW 冬日禁欲：由于冬季寒冷、日照时间短、激素分泌变化和饮食特点，精气神的回复速度变慢。在冬季注重饮食和睡眠，保持适度的运动和锻炼，同时采取一些方法来加速精气神的回复。随着冬季的来临，人们的生活习惯和生理反应都发生了变化，在这个季节里，许多人选择戒色，期待着身体在冬季的寒冷中恢复元气，有些人发现精气神的回复速度似乎变慢了，这让他们感到困惑和焦虑，其实，这并不奇怪，因为冬季的生理变化确实会对精气神的回复产生影响。冬季的气候特点对人体的影响是显而易见的，寒冷的气温会导致人体的新陈代谢减...
