202312-30 痛经之痛，犹如凌迟 NEW 亲爱的，我知道你正在经历一种难以言说的痛苦，痛经的折磨，我知道这对你来说可能是一种几乎无法承受的痛苦，你脸色苍白，眉头紧锁，我知道这绝非轻松的事情，在此，我要对你说一句话：你并不孤单，我们与你同在。我想强调的是，痛经并不是你个人的问题，也不是你的错，这是一种非常常见的生理现象，许多女性都会经历，它是由我们的身体激素变化引起的，与情绪、压力和环境等因素也有关，你不必为此感到羞耻或自责。我想分享一些缓解痛经的方法，保持充足的睡眠和规律的作息时间可以帮助你的身体更好地应对这种疼痛，...
