202401-01 面对噩梦：一份安慰与勇气的指南 NEW 亲爱的，我知道你今天可能经历了一个非常糟糕的噩梦，我知道这可能让你感到害怕和无助，但我想让你知道，你并不孤单，这种经历是可以克服的。我要告诉你，噩梦是一种常见的现象，很多人都有过类似的经历，它们通常反映了我们内心深处的恐惧和不安，可能是现实生活中的压力、焦虑、担忧等情绪的反映，你的噩梦并不代表你有任何特别的问题，你无需为此感到羞耻或自责。噩梦通常不会预示现实生活中的不幸，科学已经证明，噩梦并没有预知未来的能力，当你醒来后，只需提醒自己，那个噩梦只是你的大脑在睡眠状态下的一种反...
