202401-01 情绪宣泄：我的内心独白——来自“烦你”的世界 NEW 在这个世界上，每个人都有自己的情绪世界，我们会感到孤独、无助、失落，甚至愤怒，我想借此机会，向这个世界表达我的内心深处，向那些曾经或正在困扰我的情绪说“烦你”。我曾经是一个乐观开朗的人，总是充满活力，对生活充满热情，随着时间的推移，我发现自己变得越来越难以控制自己的情绪，我开始感到焦虑、沮丧、孤独和无助，我开始质疑自己，为什么我会变得如此消极？为什么我无法摆脱这些负面情绪？我开始尝试各种方法来缓解自己的情绪，比如运动、听音乐、看电影、和朋友聊天等等，这些方法似乎并没有真正解决...
