202401-02 情商：理解自我与他人的心理智慧 NEW 情商，这个概念在心理学领域已经得到了广泛的讨论和研究，它不仅仅是一个简单的情绪管理技巧，而是一种理解自我和他人情感，以及如何运用这些理解来处理生活挑战的能力，情商可以被定义为一种理解和管理自己和他人情绪的能力，它包括自我意识、自我管理、社会意识和社交技巧。自我意识是情商的核心，它涉及到对自己的情绪、动机和思考方式的感知和理解，通过自我意识，人们可以更好地了解自己的情绪，从而更好地管理自己的情绪，自我意识还可以帮助人们识别和理解他人的情绪，这是情商的另一个重要组成部分。自我管理...
