202401-03 自我安慰的艺术：自我疗愈的力量 NEW 在我们的生活中，无论我们是谁，无论我们在哪里，都会遇到困难和挑战，我们可能会感到孤独、失落、甚至绝望，在这种情况下，自我安慰就显得尤为重要，它是一种自我疗愈的力量，可以帮助我们走出困境，重新找到生活的乐趣和意义。理解自我安慰的重要性自我安慰是一种自我关怀的方式，它通过积极的思考和自我肯定，来帮助我们应对生活中的困难和挑战，自我安慰可以帮助我们建立自信，增强自我意识，提升自我价值感，它是一种强大的工具，可以帮助我们处理负面情绪，增强我们的心理韧性。建立积极的思维模式1、自我肯定...
