202401-03 不想谈恋爱怎么办 NEW 要正视恋爱，不要把它看作是负担，而应该把它看作是一种美好的经历，要学会放松自己，不要给自己过大的压力，不要因为恋爱而感到焦虑和不安。要认识到恋爱是一种自然而然的过程，它不是一种义务，也不是一种负担，如果你不想谈恋爱，那么就不要强迫自己去谈恋爱，不要因为周围的人都在谈恋爱而感到焦虑和不安，也不要因为自己的年龄或者身份而感到压力。要学会放松自己，不要给自己过大的压力，恋爱并不是人生的全部，不要把所有的精力都放在恋爱上，你可以尝试一些其他的事情来放松自己，比如运动、阅读、旅行、学习...
