202401-03 情商低不会说话的自我救赎** NEW 在我们的生活中，有些人天生就比较不善于表达自己，他们可能会感到困惑、不安，甚至害怕与人交流，这种情况在心理学上被称为“社交焦虑”，而情商低不会说话往往就是这种焦虑的体现，我们不必因此而感到沮丧，因为情商和说话的能力是可以训练和提高的，本文将为你提供一些实用的建议，帮助你走出情商低不会说话的困境。了解自己你需要了解自己的性格特点、价值观和情感状态，这有助于你在与人交流时，更好地把握自己的情绪和态度，如果你发现自己容易情绪激动，那么在与人交流之前，最好先深呼吸几次，让自己冷静下来...
