202401-04 情商提升与说话技巧：沟通的艺术 NEW 要提高情商和说话技巧，我们需要理解这两个方面其实是相互关联的，情商是指一个人的情感智能，包括理解自己和别人的情绪，运用这些知识去处理人际关系，以及有效地表达自己的观点，说话技巧则是指如何清晰、有说服力地表达自己的想法和感受，同时也能倾听和理解别人的观点，以下是一些具体的建议：理解自我：自我认知是情商的核心1、自我反思：定期自我反思是提高情商的重要步骤，花时间思考自己的情绪，理解自己的情绪模式，以及这些模式如何影响你的社交互动。2、积极自我肯定：建立积极的自我形象，肯定自己的能...
